jak brac

Witam Mam zamiar zrobic redukcje tkanki tluszczowej i zarazem zyskac pare kilo czystego miecha, myslalem zeby na start wziasc clena zeby zejsc do 10% tluszczu nastepnie prop i wino na lepsza jakosc miecha co wy na to po ile czego brac? Wiem ze clen 2tyg on 2 off a jak z propem i winkiem? Pozdro

Czesc, wyszedl mi wynik witaminy D3 ponad 110 co okazuje się nadmiarem. Biorę 10 tysięcy jednostek od ponad roku i dopiero teraz zbadałem poziom we krwi. Do ilu zbić i czy może przestać brać na jakiś czas? Jak tak to na ile i kiedy znów zbadać. Czuje się dobrze, ale wynik mnie wystraszył.

jak w temacie cwicze 2 razy dziennie rano okolo 12 to jest silka i pozniej o 18 piłka nozna kiedy brac kreatyne (bardziej zalezy mi na piłce noznej silka to dodatek) i w jakich ilosciach chce wzias cytrynian kreatyne z olimpa bo nie zatrzymuje duzo wody co wy na to ????pomocy

cześć,właśnie zaopatrzyłem się a Gainer 2 (Vitalmax),mam pytanie,czy mam brać w dni bez treningu?jak tak to czy w takich samych ilościach co w dni treningowe?

Witam ;) Kupilem MUSCLE TECH NANO VAPOR + ANABOLIC HALO, BIOGENIX CARB / CARBO 4000 G i białko WPC 80 ŁOWICKIE, własnie moje pytanie do was, jak to brac, jakie przerwy, czy mozna to ze sobą łączyc ? ;> Wiek: 18 Waga: 82 Wzrost: 187 Cel Cyklu: masa

Witam. Mam pytanie.Obecnie biorę gainera 1 z vitalmaxa,carb bx z biogenixa,białko z vitalmaxa i amino max 6800 z treca.Do tego trzymam dietkę i ćwiczę regularnie 4 razy w tyg. Narazie zalezy mi na masie.Wystarcza mi te odzywki na dobre przyrosty? Jak zmienie trening na rzezbe moge brac to samo?

Witam! Mam do dyspozycji narazie coś takiego: System Protein 80, Egg Pro, Carbo, Cell Pump 665g, ZMA (apteczne), omega3 Co dodać jeszcze? Mam do dyspoozycji jeszcze ze 150zł może troche więcej..? I jak to brać też byłbym wdzieczy w dni treningowe i nietreningowe? Pozdro!

Witam chce zrobic cykl na : White flood Green magnitude Purple wraath reanimator 1-2 puszki do tego myslalem nad prosta forma krety ( orotan )(MAN) jak mniejwiecej mam to brac ? trening 4 dni w tygodniu (pn,wt-czw,pt) pozdrawiam

chlopaki jestem na odbloku w tej chwili,clomid,pawiron,nolwadex. kupilem w ramach ochrony ESENCJALE FORTE,jak to brac do tego co mam bo w aptece powiedzieli mi ze to zmniejsza wchlanianie innych srodkow. i teraz juz nie wiem czy po odbloku czy w trakcie to zazywac;(

Mam 19 lat, cwiczę prawie trzeci rok na sucho, wyciskam jakies 130 kg na klatkę, od tegomiesiaca zacząłem brać Nitroboolon II, kreatynę, bcaa, glukozę... Od stycznia planuje 5kgmonstermasa,100 ta. metki, cel pump, kreatyne i jak wiadomo glukozę? Kuracja na masęi siłę, jakmyslicie dobrze to rozplanowałem?

Witam wszystkich Tak jak w temacie, czyli kiedy najlepiej brać L-Glutaminę, chodzi mi przed, czy po aerobach?? I w jakiej ilości??

witam prosze o pomoc mam 26 lat 170 cm i 55 kg i zalupilem sobie pare gadzetow tylko nie wiem jak je brac min :multipower-super amino liguid,Hmb -weider,Mutant mass whith Iso-Stack i Animal testa prosze o pomoc z jakas rozpiska moze potrzebne mi do tego jakies inne suplementy z gory dzieki

siemka mam clena z balkan i doszedłem juz do 6 tab i ***a czuje ani sie nie poce temp w normie clen jet ok bo dałem kumplowi 3 tab naraz i czerwony jak burak rece telepawki itd jest to sens ciagnac niechce tez brac 10 tab

Cześć. Zamierzam brać turę solo 40mg 8-12 tygdni. Trening to w jeden tydzień push pull legs a w drugi tydzień kalitestyka. Jest to mój pierwszy cykl, wiec na inj nie ma szans jak narazie. Co jeszcze radzicie dodać do tego cyklu? Odblok to listek clomidu. Dieta to około 4000kcal w tym 250g białka 100g tluszczu i reszta wegle.

Witam mam znajomego ktory by chcial zrobic sobie cykl z deka +wino +tescia bylby to jego pierwszzy cykl , jak dlogo by to mial brac i w jakich ilosciach , co byscie zaproponowali mo on 30 lat i cwiczy rok z przerwami z gory dzieki na odpowiedzi

Zastanawiam sie czy jest sens dodac Deke do tego cyklu. gdzies czytalem ze Tescia brac albo z trenem albo z deka a nie razem jednoczesnie. A mi sie wydaje ze wystarczy poprostu podbic dawke Tescia. Ktos to testowal ? Jak efekty.

pytanie jak w temacie . ile razy można brać monohydrant kreatyny aż przestanie an tobie działać ( bo słyszałem , że po kliku cyklach już nie działa ).

Witam mam 1 kg shocka i 800 g storma. Zamierzam go brać storm przed śniadaniem i po treningu, shock przed treningiem. W dni nie treningowe storm koło 14. Czy to jest dobre? Jak z dawkowaniem, bo te miarki są dziwne.. Ile tych całych miarek trzeba wziąć storma i shocka?

od kilku dni biore tamoxifen po 20 mg dziennie i jak sutki mnie kuly tak dalej kuja i moze mi ktos powie po jakim czasie objawy gino ustepuja o nie chce brac ciagle 20 mg, bo czuje spadek sily

Jak w temacie, mam beta alanine apple z sfd nutrition 250g, waznosc do 03.2021. Otwarta od jakiegos czasu juz jest, beta w proszku. Moge ja dalej normalnie brac czy juz sie nie nadaje? dzieki